羽毛球双打接杀反手握拍、抬肘、拍子高度是关键!

羽毛球双打杀球很难直接得分,主要是使对手陷入被动,而防守方想要化被动为主动,就一定要注意回球质量。

与正手相比,反手握拍能照顾的范围更大,下手球也更好发力,所以接杀防守多用反手回球。

防守时肘部要抬起,球拍也不能垂在身体一侧或下方,要举拍到身体前方,击球手臂小发力。

球过网下坠时,要抢在身体前方处理,这样才能留出发力空间,球离身体越近,引拍的空间就越被压缩。

如果己方回球十分被动,就一定要将球挑高挑远,最好是在底线位置垂直下落。回球要注意变换角度,增加对手的进攻难度。

双打中,抓到下压球,就等于抓到了进攻机会。如果对方回球高度较高,球拍一定要举高,抢高点下压,变被动为主动。

总结:接杀时可以借力,所以挥拍动作不会很大,要更注重出拍速度,否则很容易漏掉。

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